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頭がきまると姿勢は整う

24.09.22

今日はみんなのピラティスライフで朝のウォーミングのクラスを担当しました。三連休中日の朝の時間をご一緒してくださった皆さまご参加ありがとうご···

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今日は半夏生。労をねぎらい、休息する日。