検索

ピラティスで足と向き合う

24.10.18

コアの安定とともに重要なのが足の柔軟性と安定性最近ピラティスのセッションで身体を動かす前にまず足指をほぐしてから動いていただいています足を···

Read More

関連記事

秋の遠足♪京都GUCCI展

秋の遠足♪京都GUCCI展

24.10.22

ピラティス スタジオ選びで大切なこと

ピラティス スタジオ選びで大切なこと

24.09.25

オンラインレッスン⭐︎朝のウォーミングアップ・夜のリセットピラティス

オンラインレッスン⭐︎朝のウォーミングアップ・夜のリセットピラティス

24.09.17

こどもたちから教わること

こどもたちから教わること

24.09.12

【足趾骨折時の注意点！】

【足趾骨折時の注意点！】

24.05.14

【人生初めての骨折！】

【人生初めての骨折！】

24.05.10

新着記事

よもぎ餅

よもぎ餅

25.01.22

自分がイメージするように体を動かすためにするといいこと

自分がイメージするように体を動かすためにするといいこと

25.01.21

習い事

習い事

25.01.21

呼吸力の低下

呼吸力の低下

25.01.18

小さい違いに気付ける感覚は すごく大事　〜野球とピラティス〜

小さい違いに気付ける感覚は すごく大事　〜野球とピラティス〜

25.01.17

肩こり予防に意識するとよい筋肉

肩こり予防に意識するとよい筋肉

25.01.16

人気ランキング

【宮前平ピラティス】 マシンピラティスプライベートセッションのご案内

【宮前平ピラティス】 マシンピラティスプライベートセッションのご案内

【自由が丘ピラティス】 プライベートセッションのご案内

【自由が丘ピラティス】 プライベートセッションのご案内

ウィークデイのお疲れは金曜夜にリセットして週末を迎えましょう

ウィークデイのお疲れは金曜夜にリセットして週末を迎えましょう

募集中【レッスン紹介】早起きピラティス｜人生を変える習慣化メソッド

募集中【レッスン紹介】早起きピラティス｜人生を変える習慣化メソッド

最新のオンラインレッスンスケジュール

最新のオンラインレッスンスケジュール

運動がマスト