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《ピラティスまめ知識》コアってなぁに???
ピラティス
24.02.02
コア(core)って言葉は「物の中心部」とか「中核」といった意味ですが、カラダ的には「胴体」「体幹」のことを指すことが多いかなと思います。···
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