TOP
ピラティストレーナー
ピラティス
検索
加圧トレーニングって?
ピラティス
24.03.24
こんにちはスタジオルミナスのMeguです。ルミナスには、筋肉、血管にフォーカスした加圧トレーニングと、体の使い方、コンディショニングを整えなが···
Read More
関連記事
よもぎ餅
よもぎ餅
25.01.22
ピラティス
自分がイメージするように体を動かすためにするといいこと
自分がイメージするように体を動かすためにするといいこと
25.01.21
ピラティス
習い事
習い事
25.01.21
ピラティス
呼吸力の低下
呼吸力の低下
25.01.18
ピラティス
小さい違いに気付ける感覚は すごく大事 〜野球とピラティス〜
小さい違いに気付ける感覚は すごく大事 〜野球とピラティス〜
25.01.17
ピラティス
肩こり予防に意識するとよい筋肉
肩こり予防に意識するとよい筋肉
25.01.16
ピラティス
新着記事
よもぎ餅
よもぎ餅
25.01.22
ピラティス
自分がイメージするように体を動かすためにするといいこと
自分がイメージするように体を動かすためにするといいこと
25.01.21
ピラティス
習い事
習い事
25.01.21
ピラティス
呼吸力の低下
呼吸力の低下
25.01.18
ピラティス
小さい違いに気付ける感覚は すごく大事 〜野球とピラティス〜
小さい違いに気付ける感覚は すごく大事 〜野球とピラティス〜
25.01.17
ピラティス
肩こり予防に意識するとよい筋肉
肩こり予防に意識するとよい筋肉
25.01.16
ピラティス
人気ランキング
【宮前平ピラティス】 マシンピラティスプライベートセッションのご案内
【宮前平ピラティス】 マシンピラティスプライベートセッションのご案内
ピラティス
【自由が丘ピラティス】 プライベートセッションのご案内
【自由が丘ピラティス】 プライベートセッションのご案内
ピラティス
ウィークデイのお疲れは金曜夜にリセットして週末を迎えましょう
ウィークデイのお疲れは金曜夜にリセットして週末を迎えましょう
ピラティス
募集中【レッスン紹介】早起きピラティス|人生を変える習慣化メソッド
募集中【レッスン紹介】早起きピラティス|人生を変える習慣化メソッド
ピラティス
最新のオンラインレッスンスケジュール
最新のオンラインレッスンスケジュール
ピラティス
もっと見る
# 加圧トレーンビング
# インナービューティ
# 姿勢美人
# ヨガレッスン
# ヨガ
# プライベートサロン
# ピラティススタジオ
# ピラティスライフ
# ピラティス
ニュージーランド
小さい違いに気付ける感覚は すごく大事 〜野球とピラティス〜
小さい違いに気付ける感覚は すごく大事 〜野球とピラティス〜
自分というナチュラルを大切にする、という生存戦略
自分というナチュラルを大切にする、という生存戦略
身体に「主体性」を取り戻す
身体に「主体性」を取り戻す
定食ご飯
定食ご飯
お盆休み
お盆休み
ハワイ2日目
ハワイ2日目
毎日少しずつ続ける効果
毎日少しずつ続ける効果
背骨の長さを正しく認識すると動きの質が上がります
背骨の長さを正しく認識すると動きの質が上がります
【ティップネス】2024年4月からのスケジュール
【ティップネス】2024年4月からのスケジュール
ピラティス・背骨のこと
ピラティス・背骨のこと
蟄虫戸を啓く(すごもりのむしとをひらく)
蟄虫戸を啓く(すごもりのむしとをひらく)
◾️3月スケジュール
◾️3月スケジュール
◾️1月スケジュール 2024年も宜しくお願いします!
◾️1月スケジュール 2024年も宜しくお願いします!
清濁併せ呑む
清濁併せ呑む
〔お客様の声〕普段動かしてないところへ酸素を届ける
〔お客様の声〕普段動かしてないところへ酸素を届ける
前鋸筋を使ってピラティスをより効果的に
前鋸筋を使ってピラティスをより効果的に
冬です。
冬です。
自分の「人生年表」を書いてみよう
自分の「人生年表」を書いてみよう