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マットピラティスとマシンピラティス、何がどう違うの?
ピラティス
24.12.17
私が指導しているレッスンは、大きくわけるとマットピラティスとマシンピラティスの2種類です。と言われても、ご経験のない方にとってはマットピラ···
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