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腰痛予防にまずは呼吸
ピラティス
23.12.14
レッスンで呼吸をガイドしただけで「腰の痛みが消えました」というお客様がいらっしゃいます。 呼吸ってすごい♡…と思うと同時に、それだけ本来身体···
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